Hver onsdag
kl. 9:00 – 9:45
For dig, som har lært af meditere og som gerne vil fortsætte rejsen,
få ny inspiration og indsigter.
For dig som ikke har meget erfaring, men har været på mine yoga hold,
kan det være dit næste skridt.
ØVELSE GØR MESTER
Vores tanker har det med at fjerne os fra nuet, fordi vi dvæler ved fortiden og bekymrer os om fremtiden. I løbet af en travl hverdag oplever vi en strøm af tanker, der dræner os for energi, hvis ikke vi indimellem lader sindet hvile. Hvis vi virkelig ønsker en varig følelse af fred og tilfredshed, er vi nødt til at lære sindet at hvile. Kun når vi lader vores sind slappe af, finder vi tilbage til vores naturlige tilstand af væren.
Meditation er en bevidsthedstilstand, hvor vi lader sindet hvile.
Med en meditationspraksis kan vi opnå denne tilstand.
Du vil opdage at det er en fantastisk måde at løfte dine energier på.
“OM” BAD
Vi starter med at vi sammen chanter den universalle “OM” og giver hinanden mulighed for at blive omfavnet af tonens healende kraft. I fællesskabet finder vi resonansen i vores krop, sjæl og sind.
Derefter meditere vi i ca. 30 min.
MEDITATION
Du vil blive guidet blidt ind i meditationen og lige så stille bliver man en del af cirklens energi med dig selv som centrum. Vi tager afsæt i forskellige emner som inspiration for fordybelse og spirituelle vækst.
Kom, når det passer i din kalender med et klippekort (som kan også brugs til yogahold):
Pris: 150 kr. 
5 x Klippekort – 675 kr. (*gyldigt 3 mdr.)
10 x Klippekort – 1000 kr. (*gyldigt 6 mdr.)
*Klippekort kan også brugs til YOGA!
I REST SERENELY IN SILENCE